up-your-life

Read Article

スイカの豆知識まとめ!知らなきゃ損する6つの秘密っ

「コレを食べなきゃ夏は始まらない!」と行っても過言ではないスイカですが、僕ももちろん大好きですよ!毎年つい食べ過ぎて、お腹がピーピーになってしまうので反省しているのですが・・^^;

そんなみんな大好きなスイカですが、実際その生態について意外と知らない事が多いんですね。僕も以前はそうだったのですが、ちょっと損だと感じる情報ばかりなので、一挙にまとめて紹介したいと思い記事にしてみました!

  • スイカダイエットの噂を徹底解剖!
  • 皮の成分って実際どうなの?
  • カロリー数についてのまとめ!
  • 冷凍保存すると栄養はどんな状態になる?
  • 「スイカの種は捨てちゃ損」説は正しい!?
  • スイカ割りの棒は簡単に手作り出来ちゃう!

などを徹底的にまとめています!どれも豆知識として友達に自慢しちゃえるレベルなので、最後までチェックしてみてください^^

163829個人的には、2つ目に紹介しているいつも捨てがちな皮についての内容がお気に入りです!スイカは昔から『一切無駄がない食べ物』と言われているだけあって、ものスゴい効果がある事が分かっているので、是非!

スポンサーリンク


スイカの6つの豆知識まとめ!

今回はスイカの6つの特性をそれぞれ掘り下げて紹介していますので、参考にしてみてください!^^

①スイカダイエットの成功率が高いのはマジ?

夏になると食欲がなくても無性に食べたくなるスイカですが、最近『スイカダイエット』をしている女性が急増しているんですね縲彌r

  • ダイエット向きな5つの理由とは!?
  • 美容効果も高いって本当?
  • 具体的なダイエット法まとめ!(アメリカはダイナミックだった!?)
  • 果糖の心配はないの?
  • リバウンドしやすいヤバい食べ方

という感じで詳しく解説しているので、チェックしてみてください!

Screenshotスイカダイエットで痩せた!?本当に効果はあるの?


②皮には女性が喜ぶ成分がタップリ!

スイカには赤い果肉部分だけじゃなく、皮にも豊富な栄養が含まれていると言いますが、具体的に「どんな成分があって、どんな効果があるのか?」知っていますか?

  • DHCで商品化もされている成分は?
  • 漢方薬にもなっている驚きの効果!
  • 実の2倍もとある成分がスゴい・・
  • 男性にも嬉しい効能もあった!?(アメリカはダイナミックだった!?)
  • 皮を使った3つのオススメのレシピ!

などをまとめているので、皮も捨てずに食べてみてください!^^

Screenshotスイカの皮!成分はどうなってるの?女性に嬉しい効果も


③スイカのカロリーは高いの!?

知っているようであまり知らないスイカのカロリー数ですが、スーパーでよく販売されている1/6カットサイズにフォーカスして見ました!

  • 具体的なカロリー数はどの位?
  • 他のフルーツとの比較まとめ!(アメリカはダイナミックだった!?)
  • 低カロリーのスゴい理由とは?
  • スイカのサイズによっても違うの?

なども紹介中なので、正しい数値を知っていれば安心してパクパク食べれますね!まぁ食べ過ぎはNGですが・・^^;

Screenshotスイカのカロリー!1/6カットはどの位?意外と多い!?


スポンサーリンク


④冷凍すると栄養はどうなっちゃう?

スイカは1玉とか大きいサイズで買ったはイイけど、一気に食べれないので冷凍する人も多いと思います。

そこで気になるのが、「一度冷凍すると栄養分が減ってしまうんじゃないか?」という点ですよね。

  • そもそも冷凍に適しているの?
  • マズくなってしまう説は本当?
  • 栄養素が減少する条件!(アメリカはダイナミックだった!?)
  • 旨味を逃さず冷凍する裏ワザ!
  • 新鮮なまま保存するポイント!

などをまとめているので、スイカの特性を知って上手く付き合っていきましょう!^^

Screenshotスイカを冷凍すると栄養は減っちゃう!?裏ワザも紹介!


⑤知られざるスイカの種の秘密まとめ!

勢い良くスイカを食べた時に邪魔になるのが、「プップッ」と出す必要のある黒い種ですよね縲怐Iこの種ってあまり知られてなかったりしますが、栄養的にはどうなんでしょうか?

  • 種の栄養まとめ!
  • エネルギー、タンパク質、脂質のバランスはどう?
  • そのまま食べてもOKなの?
  • 飲み込んだ時の対処法とは!?
  • 黒い種と白の違いは何!?

なども詳しく解説中しているので、プチ雑学として知っておいても損はしないですよ^^

Screenshotスイカの種!栄養はあるの?本当に食べても大丈夫!?


⑥スイカ割りの棒の長さってどの位だっけ!?

誰もが一度はやった事のあるスイカ割りですが、「どんな棒が適しているのか?」ってあまり考えた事ないですよね?(笑)

  • 最適な棒の長さは?
  • 木の棒以外でも代用は効くの?
  • オススメの手作りの棒の作り方!(アメリカはダイナミックだった!?)
  • 子供向きの棒はどんな感じ?
  • スイカ割り専用の棒って何?(笑)

を紹介していますので、キレイに真っ二つに割って楽しんじゃいましょう!^^

Screenshotスイカ割りの棒の長さはどの位!?最低どの位いるの?
スポンサーリンク
URL :
TRACKBACK URL :

Leave a Reply

*
*
* (公開されません)

Return Top