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栗がダイエットにいいのは本当?意外な3つの理由とは!?

栗がダイエットにいいのは本当?意外な3つの理由とは!?

秋の味覚として有名なご存知『栗』ですが、先日ダイエット好きな僕の女友達が、「よく栗ってダイエットにいいって言うけど、それって本当なの?」とボヤいていたんですよね縲彌r その子は年がら年中なんらかしらのダイエットをやっているので、「またか(笑)」と思っていましたが、確かに実際どうなのか、ちょっと気になったので詳しく調べて...

スイカのカロリー!1/6カットはどの位?意外と多い!?

スイカのカロリー!1/6カットはどの位?意外と多い!?

「夏に食べたくなる食べ物は?」と聞くと、すぐ頭に浮かんでくるのが子供も大好きな『スイカ』ですよね縲怐I口に入れた瞬間から口の中いっぱいに広がる甘さは、大人でも病みつきになってしまいます・・ この動画でも美味しい切り方を紹介していますが、あまりに美味しそう過ぎて切り方に集中出来ません・・(笑) 最近は核家族化が進んでいて...

栗の効果&効能って何がある!?色々スゴい5つのメリット

栗の効果&効能って何がある!?色々スゴい5つのメリット

栗は秋を代表する食べ物ですが、大きさも手頃なのでつい食べ過ぎてしまう人も多いはず!僕も子供の頃から好きで、近所のスーパーで売っていた天津甘栗を一気に食べていました・・^^;  そして、古くから栽培されている事でも知られていますが、何と日本では縄文時代には既に食べられていたとか。そんなに歴史があるとはスゴいですね・・^^...

セミのユニーク過ぎる生態まとめ!色々ヤバいセミも紹介っ

セミのユニーク過ぎる生態まとめ!色々ヤバいセミも紹介っ

夏の昆虫と言えば、子供の頃から馴染みがある『セミ』ですよね縲怐Iただでさえメチャ暑い夏なのに、あの、 「ミィ縲怎刀Aミィンミィン、ミィ縲怩i以下エンドレス)」 という鳴き声を聞くと、もっと暑い気分にさせてくれる素敵な生き物です(笑) 僕も小学校の頃の、自由研究や昆虫採集で実際に捕まえた事もありますし、最近では食用とし...

さんまの焼き方!グリルで焼く時間は?7つのコツも紹介!

さんまの焼き方!グリルで焼く時間は?7つのコツも紹介!

もはや説明不要の秋の名物『さんま』は、フライパンでも焼けるのですが、グリルで焼くと直火焼きなので、短時間で旨味を閉じ込めながら焼けるんですよね!家でさんまの塩焼きなどを食べる時に、心強い(笑) 本当は七輪などの炭火焼きがベストなのですが、マンション住まいなどでは現実的に厳しいですしね・・^^; そんな今回は、さんまをグ...

さんまの内臓!うろこがあるけど何で?メチャ意外な理由っ

さんまの内臓!うろこがあるけど何で?メチャ意外な理由っ

秋に美味しい食べ物と言えば、塩焼きにしたプリプリの秋刀魚(さんま)ですよね縲怐Iこのようにさんまは焼いて食べる事が多いのですが、特に内臓やうろこを取り除く必要がないので、入門用の魚として扱われている事が多い魚でもあります。 確かに居酒屋とかでも、そのまま出てくるイメージがあります(笑)しかし、「内臓(はらわた)まで食べ...

さんまの旬の時期はいつなの!?脂のノリ具合も全く違う?

さんまの旬の時期はいつなの!?脂のノリ具合も全く違う?

1年中スーパーなどで見かける魚といえば『さんま』が挙げられますよね。刺身などの鮮魚、解凍さんま、加工品などなど、かなり馴染みが深い魚として知られています! そして、「秋刀魚」という字のごとく、秋の代名詞ともして知られていますが、具体的に「何月から何月までが旬で、1番美味しいか?」を、知っている人は少ないんじゃないでしょ...

さんまの缶詰!栄養的にどうなの?デメリットって何!?

さんまの缶詰!栄養的にどうなの?デメリットって何!?

さんまと言えば「塩焼き」などが有名ですが、骨を取るのが面倒だったり、後片付けに手間がかかったりと大変なんですよね・・そこでつい買ってしまうのが、さんまの缶詰! 最近ではスーパーだけでなく、コンビニでもよく見かける定番商品となっていますよね縲怎pカっとすぐ開けるだけで、そのまま食べれますし、ひと手間加えたらそれなりの料理...

さんまのカロリーは高いって本当!?意外な比較まとめっ!

さんまのカロリーは高いって本当!?意外な比較まとめっ!

秋はホントに秋刀魚(さんま)が美味しい季節なので、毎日でも食べたくなりますよね。僕は魚大好きですが、さんまは塩焼きが最高と思っています!ベタですが、表面ふっくら、プリプリで脂の乗った身とかもうヤバいですよね縲恃窒イ飯とみそ汁との相性も抜群で・・(遠い目) コレとか絶対に美味いですよね縲鰀(*´ω`*) そこで気になるの...

パーカーの紐は外すモノ!?生々しい事例&5つの活用法っ

パーカーの紐は外すモノ!?生々しい事例&5つの活用法っ

男女問わず色んなコーディネートに合わせやすいパーカーですが、ふと気になったのが、あの首元からビローンって伸びている紐です! 外さない場合はこういう感じですね縲彌r 人によっては「外すのが当たり前!」という人もいたり、一方では「外さない」という人もいたり、バラバラなので、詳しく調べてみました! 「外す派」と「外さない派」...

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