毎日使って慣れたら何とも思わなくなるコンタクトレンズですが、どうしても初めてだと、やたら緊張してなかなか上手く装着出来ないですよね・・^^; まぁ単純に目に異物を入れるワケなので、普通に怖いですしね・・
僕は中学生の頃だったのですが、担当してくれた眼科医の人がメチャクチャ美人で、もうガチガチだったのを覚えています（笑）
そして気になるのが、「何か気になる・・」「コレって普通の状態なの？」という何とも言えない違和感。最初だとそれすらも分からない状態なので、不安になってしまうんですよね。
僕も一応コンタクト歴が20年近くあるので、付け始めの頃を思い出しながらその原因についてまとめてみました！
- 5つの異物感まとめ！
- 最近増えているトラブルとは？
- 放置するとマズい状態に・・
- 感染症の恐れも！？
- ズバリおすすめのコンタクトは？
などを紹介しているので、参考にしてみてください^^
初めてのコンタクトの違和感って何？
最初付ける時は何もかも新鮮で怖いので、「全てに違和感がある」って言っても過言ではないですが、不慣れによる感覚的な部分だけじゃなく実際に目やコンタクトに異常が起こっている場合もあると言えます。
今回は代表的な5つの原因を紹介したいと思います！
①レンズの形状が合っていない
現在発売されているコンタクトレンズのメーカーはたくさんありますが、どれも微妙に形状が異なっていたりするんですね。
具体的には、
- エッジがゆるやかで異物感や刺激が少ないけど、その分乾燥しやすいタイプ
- 少しエッジが効いているので、レンズが動くと刺激を感じやすい
などがあるんですね。
その他にもハードタイプとソフトタイプでも、それなりに装着感が異なったりすると言えます。
コレは実際に目に装着してみないと「合うか？合わないか？」は判断しにくいので、担当の眼科医とやり取りしながら色々と試してみてください。
②レンズの汚れ
ちょっとおかしいから外して見たら、汚れが付いていたという事は珍しくありません。
ホコリやチリなどであればすぐ取れるのですが、なかなか取れない汚れも存在します。それが脂分の汚れなんです！
大きく分けて『外からの汚れ』と『目から出る汚れ』に分けられるのですが、
- アイメイク用品の一部
- 手や指先の脂分
- 涙腺、結膜、角膜などの目の分泌物による汚れ
などがあるんですね。
落ちにくい場合は、コンタクト専用の洗浄液で汚れを落としてみてください！
最近増えている事例！
- レンズの曇り
- 異物感
- 目がかすむ
などの違和感が起こってしまうので、コチラも洗浄液ですすぎ洗う必要があります。特にファンデーションは非常に落ちにくいという特徴があるので、力を入れ過ぎない程度にこすり洗いをしてみてください！
ただやはり付着しないように意識していく事が大事と言えますね！
③度数が合っていない
メガネも度が合っていないまま使っていると、結構な頭痛が起こったりしますよね。
コンタクトはメガネとは違って直接目に装着するモノなので、度数が合っていないとそれ以上にかなり目への負担がかかってしまいます。
代表的なトラブルはドライアイ。後ほど詳しく紹介しますが、目は非常にデリケートながら無防備にむき出しになっている特殊な部位なので、ただでさえ乾きやすいと言えます。
コレが目が重たいという違和感の原因になるんです・・初めてコンタクトを入れる人で、元々ドライアイ気味の人は要注意ですね！
放置するとどうなる？
ただ、ずっと放っておくと色んな弊害が起こってしまうんです！
- 強い頭痛
- めまい
- 吐き気
- 自律神経バランスが崩れる
などなど。
目以外の異常を紹介しましたが、例えば目自体も乾燥して、角膜に水分がなくなってカピカピ状態になってしまった場合、コンタクトがくっついて離れなくなるという非常事態もあるので注意が必要と言えます。
酷い場合だと、すぐにコンタクトの使用を中止する必要があるという事も珍しくないので、心配になったらすぐに眼科を受診してみてください！
④ドライアイ
コンタクトは目の表面全体を覆ってしまうため、どうしても目が乾燥してしまいます。こういう状態は『ドライアイ』と呼ばれていて、何らかの目の疾患や病気が起こっている人は、ほとんどの場合がドライアイになっているんですね。
感覚的にもシパシパして、目を開く時に重く感じてしまうので、不快感を感じてしまう事が多いんです・・
特にスマホやPC画面に集中している時だと、まばたきの回数が減って涙の量が減ってしまい、余計に乾燥が加速してしまいます。
対策としては、
- 意識してまばたきの回数を増やす
- 眼科で処方してもらった人工涙液を使用する
などがあります。
実は僕も眼科に行く度に大量の人工涙液をもらう程、涙の量が少ないらしく、よくまばたきをするようにしています！
⑤異物が入っている
コンタクト使用者であれば一度は経験した事があるのがコチラ。目とコンタクトの間に、ホコリや抜けたまつ毛が混入してしまうという感じですが、コレは正直メチャクチャ痛いです！！
あまりの痛みに、速攻でコンタクトを取り出すという事しか出来ないレベル・・僕はコンタクト歴20年ですが今だに、たまにやったりします！（笑）
装着する時だとすぐに外せるので問題ないのですが、外出している時などはちょっと困ってしまいますよね・・^^;
後は、単純に目を覆うコンタクト自体に慣れていないというのも考えられます！コレは徐々に慣れていくしかなさそうですね^^
角膜に傷が出来ている事も！
コンタクトをしている時だけじゃなく外した後も、明らかに違和感があるという場合は、角膜自体に傷が出来ている可能性も否定出来ません。
角膜上皮と呼ばれる部分が、
- 目に入ってしまったゴミ
- 抜けたまつげ
- 強過ぎる光の刺激
などによって、小さな傷が出来てしまう事があるんですね。
こうなってしまうと、例え問題のないコンタクトでも装着していると一向に治らないので、しばらく使用を控える必要が出てきます。
感染症になっているの可能性も！
角膜障害をを引き起こすケースもあるので、眼科医の受診が必要となります！
むやみに脅すワケではないですが、
- 目の充血が激しい
- 強い痛みがある
- 大量の目やにが出る
という明らかな異常が出ている場合は、最悪失明に至るという緊急性の高い病気もあるので、早急に眼科に行く事をオススメします。
最初は必ず眼科で！
コンタクトを付けた経験がないのに、いきなり自分で買う人はまずいないと思いますが、使い始める時は必ず眼科で検査を受けるようにして下さい。
- 適切な度数
- 使用用途に合っているタイプ
- 角膜の状態
- 目の疾患や病気の有無
など、あなたに合ったコンタクトを処方してくれます！心配な点があったら事前にリストアップして、まとめて聞いておきましょう。
そしてある程度、自分に合ったコンタクトが分かって馴染んできたら、通販で買っても問題はないと言えます。
昔は結構厳しかったのですが、最近は処方箋がなくても普通に買えたりするので便利なんですね。更にまとめて買うと送料も無料になったりするので、上手く活用して行きたいトコですよね縲彌r
ただ完全に眼科に行かなくて良いかと言うと、そういうワケではなくて、少なくとも3ヶ月に一度は眼科での定期検診を受けるようにしてください！
特に毎日コンタクトを付ける人だと、眼病の一歩手前になっている人も少なくないので・・^^;
おすすめのコンタクトは？
コンタクトには色んな種類がありますが、個人的には使い捨てのワンデータイプをオススメします！
理由はシンプルで、目を清潔な状態で保ちやすいという点です。僕自身も以前は2週間タイプを使っていたのですが、曇ったり痛みが出たりしていたのですが、ワンデータイプに乗り換えたら全て改善したとうい経験があります！
ソフトかハードかはそれぞれメリット、デメリットがあるので、担当の眼科医とよく相談した上で決めてみてください。
まとめ
コンタクトは非常に手軽で身近なアイテムだけあって、便利と言えますがそれ故に今回紹介したようなトラブルや症状になるケースも多いと言えるんです。初めては何事も怖いですが、正しく使用すれば問題はありません！
目は本当に一生モノなので、ちょっとした違和感でもそのまま放置しないようにしてみて下さい！僕もズボラな性格なので、気を引き締めて行きたいと思います（笑）
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