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右の肋骨が痛い!咳が続くけど何で?3つの原因とは!?

いきなりですが先日、朝起きたら右の肋骨辺りに「ズキン!」と激しい痛みがあったんです。風邪が長引いて咳が続いていたので、「もしやそれが原因で、肋骨が骨折しちゃった・・?」と心配になったんですよね。

冷静に考えてみても、「そんな簡単にヒビ入ったり、骨折とかしないよな〜じゃあ何で!?」と疑問はつもるばかり・・^^;

後、寝る際に右側を向いて寝るクセがあるので、それで右肋骨に体重がかかったのか・・と色々気になったので、調べてみました!

  • 肋骨が痛む3つの原因まとめ
  • 管理人のレポート&対応策とは?
  • どの病院を受診するべきなの?
  • 対策で意識して欲しい事って?

などもまとめて紹介しているので、痛みの原因や部位を特定しちゃいましょう!

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肋骨が痛い3つの原因とは?

①疲労骨折

風邪による咳が原因でも肋骨に小さいヒビが入る事があり、それがあまりにも長期期間続いた場合は骨折するケースもあるんですね。

7bc6e005aea4ade8271fc49cab7bdffc_sゴボゴボとする度に、肋骨の同じ部位に小さな力が加わり続け、疲労が蓄積した結果、肋骨に異常が起こってしまうんです。

症状は咳の程度にもよるのですが、下記のようなケースが多いと言えます。

  • 風邪による短期間の咳 ⇒ 小さな亀裂(ヒビ)が入ってしまう
  • 喘息や気管支炎による長期間の咳 ⇒ 完全に骨折してしまう

骨折まで行かなくても、肋骨にヒビが入る事は珍しくないので、咳が続いて肋骨に痛みがある場合は、整形外科を受診してみてください!

治療方法は、主に

  • 患部に張る湿布
  • 固定するサポーター

などになり、ヒビ程度であれば2〜3週間程度で痛みがなくなる事が多いのですが、完治するまでには1ヶ月以上かかるケースもあります。

若い人にも起こる!

「疲労骨折」と聞くと、骨がモロくなっている高齢者だけに起こりそうなイメージがありますが、実は20代でもなる人も少なくないんです。

肋骨の場合だと、比較的若い女性に起こりやすいと言われていて、タレントの矢沢心さんも咳が原因で2本同時に肋骨を骨折して話題になりましたね。


②肋間神経痛

様々な原因により咳が続いてしまうと、肋骨にある神経が圧迫され痛みが発生する事があり、通称『肋間神経痛』と呼ばれています。

この辺りは数多くの神経が密集しているため、痛みの感じ方が人によって異なるのですが、

  • 肋骨辺りにズキズキと鋭い痛みがある
  • 呼吸や咳をする度に電気が走ったような痛みがある

というケースが多いんです。

人によっては、チクチクと鈍い痛みがある場合も!その他にも、

  • 何の前触れもなく突発的に激痛が起こる
  • 割りと短時間で症状がおさまる
  • 右か左の片側だけで起こる

といった特徴があるので、その他の病気と区別しやすいと言えますね。

この肋間神経痛と思われる痛みが出た場合は、肋骨に負担がかからないように楽な姿勢になり安静にすると落ち着きます。逆に、無理に体を伸ばしたり、ひねったりすると痛みが増すので注意してください!

管理人が実践した対処法!

僕の右肋骨の痛みは、この症状とピッタリだったのですが、深呼吸して呼吸を整える事ですぐにおさまりました。

本当に今まで体験した事のないような激痛で声が出ないレベルだったので、「コレ心筋梗塞とかじゃないの・・!?」とビビっていたので、かなり安心しました・・^^;


原因は咳の他にも、

  • ストレス
  • くしゃみ
  • 睡眠不足

などでも起こると言われているので、生活習慣とかかわりの深い、身近な病気と言えますね。

そして、このような激しい痛みがすぐにおさまらず数分以上続く場合は、他の疾患や病気の可能性もあるので、病院に行く事をオススメします。

③内臓系の疾患

肋骨そのものではなくて、近くにある呼吸器の疾患や異常によって、その付近の痛みが出てくるケースもあります。

652212c71ffe3370d4c5509e2cb1f593_s右側に痛みがあるだと、位置からして心臓病などの可能性は少ないのですが、

  • 肝臓の疲労
  • 横隔膜の異常
  • 自律神経の乱れ

などが起こっている事もありえます。

これらの内臓器官で何らかの疾患が起こってしまい体の免疫力が弱った結果、咳が出てしまうという事も考えられるんですね。

元々呼吸器にアレルギーがある人は、肋骨ではなくそちら側が原因になっているケースもあるので、医師に相談してみてください!

何科を受診したらイイの?

肋骨の痛みは症状を聞いたり触診をするだけでは、確定的な診断が下せないので、レントゲン撮影が可能な、

  • 整形外科
  • 内科
  • 麻酔科

辺りを受診すると問題ないと言えます。

同時に、その他の呼吸器科系の病気もチェックしたいのであれば、内科になります!

ただし注意点として、小さなヒビの場合レントゲンを撮っても確認出来ない事もあるので、痛みが出た時の細かい状況や痛みの変化などを、メモしておくと発見に役立つと言えます。

僕は今回のケースだけじゃなく、スマホに細かく書き留めて診察の際に医師に見せるようにしています!^^



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簡単な痛みの原因の見分け方!

さて『右側の肋骨が痛む3つの原因』を詳しく見てきましたが、「自分の痛みは一体どれなんだろう?」と迷っている方のために、簡単な見分け方を紹介したいと思います。

  • 痛い部分を押すと痛みがある ⇒ 疲労骨折
  • 短時間で激しい痛みがおさまる ⇒ 肋間神経痛
  • 慢性的にチクチクと痛む ⇒ 内臓や呼吸器系の異常

まずは自分で自己診断してみた上で、おおまかに「何処に異常があるのか?」を把握してみてください〜!ただしあくまで目安なので、過信しないように注意をお願いしますm(_ _)m

管理人の体験レポートも!

色々と種類がありますが、その中でも『から咳』ってなかなか辛いモノがあります。。僕自身も悩まされていた時期があったので、詳しくレポートしています!

※『単純な風邪との見分け方』って・・・?
から咳が止まらない原因って何なの!?すぐ出来る対応策は!?


対策はどうする?

bfd12074012fa5b2c8d2402ba58c868e_sまず明らかに咳が止まらなくて、それから肋骨が痛い状態になるというケースですと、まず咳を止めない事には根本的な解決にはつながりません。

なので、肋骨の対策より咳の対策を優先した方が効果的と言える事が多いんですね!

①咳の原因を把握する

まず大事なのは、咳の原因を突き止めるという事です。

  • 風邪による咳
  • 喘息
  • アレルギー性鼻炎
  • 呼吸器系のアレルギー

などがありますが、アレルギーが原因担っている場合は、やはり長期的な治療が必要になってきます。担当医がいる場合は肋骨の痛みの事も伝えて、じっくりと対策をしていく事が大事になりますね!

②骨を強くする!

喘息などのアレルギー系の咳じゃないのに、肋骨にヒビが入ったりしてしまった場合は、骨の密度自体が弱まっている可能性があります。

特に女性は男性と比べて、年齢と共に骨が弱くなりやすいので、下記の2つを実践する事で骨を強く出来ます。

  • カルシウムや、カルシウムの吸収を手助けする栄養を取る
  • ウォーキングなど軽い運動をする習慣を付ける

骨密度は18歳がピークと言われており、それ以降は徐々に衰えて行くため、日頃からの生活習慣が大事になってくるワケですね!

まとめ

しかし、食べ物と適度な運動は疲労骨折に限らず、ホントに健康全般に大事になってきますよね〜僕もデスクワークで運動不足になりがちなので、意識的に取り組んで行かないと・・(笑)

後、僕が肋骨が痛くなるパターンとしてやはり、右側の肋骨を下にして寝た時に痛くなる事が多いのは、寝相が悪いせいもありそうです^^;

体がねじれて変に負荷がかかってしまっているので、そりゃ痛くもなるよねと・・咳がよく出る時は尚更なので、出来るだけ仰向けにするように意識してます。あの針で刺されたような、痛みはゴメンなので!!

この記事が、すこしでもあなたの手助けになれば嬉しいです!^^


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Comments & Trackbacks

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  1. 私は40代なんですがバスの交通事故で右肋軟損傷と診断されました 最初は咳払いしても痛みなかったんですが日にちが経つにつれ痛みが生じ 早く仕事行きたかったので2週間後まだ痛みがあるのに仕事復帰しましたが途中痛みだして帰りました。又約2週間後復帰しましたその週ずっと痛みが続くので病院行ってCT撮りましょうという事で撮ったらヒビ3本入ってて1ヶ月で1本引っ付いただけで後2本は次の月1ヶ月で引っ付きましたが骨が盛り上がった状態で引っ付いてるので痛みは取れません 今もじっとしてるだけでも痛みがあり歩くだけでも痛みがあるんです。これ以上病院にきても治療できない自然治療しかないですっとDr.に診断されました
    別のDr.には示談する人沢山いるからあなたも示談した方がいいよ あなたよりまだ沢山痛い人いるのに肋骨はすぐ治る 治ったんだからレントゲンにも写ってない先が明るいわ早よ示談した方がいいと適当に扱われました
    私は今も痛みあります。
    麻酔科でも診てもらいなさいとも言われましたが 私はどうしたらいいのでしょうか?

    • >ケイさん

      記事を見ていただいたのと、長文でのコメントありがとうございます。
      バスで交通事故に合われたのですね、命に別条はなくて何よりです。

      なるほどです、完全に元通りではなく変形して肋骨がくっついたため痛い状態が続いているワケですね。

      示談の件もあるとの事ですが、現状じっとしているだけでも痛むという事ですので、そちらを最優先にされた方が良いかと思われます。

      申し訳ないですが私は医師ではないので、専門的な事はお伝え出来ませんが、最近では『セカンドオピニオン』という言葉もあります通り、口コミや紹介などで評判の良い医師を自分で見つけ出して診察を受けるという方法が良いのではないかと思います。

      また、医師ではなくて、同じ症状で苦しんでいる人を手助けしてくれる民間の団体などもありますので、そちらも視野に入れてみるのもアリではないでしょうか?

      実際僕の周りにも、とある病気で長年苦しんで病院をたらい回しにされ悩んでいた友人が、民間の団体の人にもらったアドバイスで10年以上悩んでいた症状が改善したという事例もありますので、参考にしてみてください。

      症状が改善される事を祈っていますm(_ _)m

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